Home 우슈(Wushu) 국제우슈경기투로 권술부문
권술부문

권술부문

长拳

Changquan is a form of boxing in which the movements are extended, agile and changeable, quick and forceful and strongly rhythmic, and include jumping and leaping, opening and dodging, turning and folding and undulating techniques.

 

Requirements for Optional Changquan

Changquan(Long-range Boxing; CQ)shall contain at least three hand forms, namely, fist, palm and hook; three stances, namely, bow stance, horse-riding stance and empty stance; three leg techniques, namely, snap kick, sideward sole kick and back sweep; and elbow strike and cross-leg balance.

 

长拳是中国传统拳派之一,属于一种北派武术。一般将查拳、华拳、炮拳、红拳等均列入长拳。中国古代也有专称长拳的拳种。现在的长拳是近三十多年来发展起来的拳种,它是在查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种的基础上,根据其风格特点,综合整理创编而成。

 

即传统北派武术中一部分拳术。查拳、华拳、炮捶、红拳均属长拳之列。古代也有专称长拳的拳种。现代新编国标武术长拳是中华人民共和国建立后发展起来的一个拳种,在武术运动中影响较大,有广泛的群众基础。国标武术长拳吸取了查、花、炮、红诸拳种之长,把长拳类型的手法、手型、步型、步法、腿法、平衡、跳跃等动作规格化,按照长拳运动方法编成各种拳械套路。它的特点是姿势舒展大方,动作灵活快速,出手长,跳得高,蹦得远,刚柔相济,快慢相间,动迅静定,节奏分明。是全国武术表演和比赛项目之一。长拳适合于青少年练习。从编排上看,它既有适合于基础训练的一面,又有适合于竞赛、提高的一面。它的内容包括拳、掌、勾三种手型,弓、马、仆、虚、歇五种步型,还有一定数量的拳法、掌法、肘法和伸屈、直摆、扫转、击响等不同组别的腿法及平衡、跳跃、跌仆、滚翻动作。

 

规定套路:国家体委统一制定,分为甲组、乙组、丙组(初级)。每组均有长拳、刀术、剑术、枪术、棍术五种套路,每个套路由不同难度和数量的规定动作组成。

 

自选套路:为了适应竞赛和提高的需要,武术竞赛规则规定对自选套路的动作数量、组别。规格、完成套路时间都有统一的要求。如内容至少包括拳、掌、勾三种手型;弓、马、仆、虚、歇五种步型和一定数量的拳法、掌法、肘法和不同组别的腿法及平衡、跳跃等动作;完成套路的时间也有严格的规定。使长拳套路运动在动作结构、布局安排和速度、难度、腾空跳跃等方面都有了新的突破和创新,使长拳类的拳械套路成为武术竞赛的主要内容。随着武术的发展,对长拳运动的训练又作了明确规定,强调了动作规格化、注重功力和加强攻防意识,提出了“高、难、美、新”的发展方向。使长拳逐步走向国际体坛。长拳的方法极为丰富,手法主要有冲、劈、崩、贯、砸等拳法,推、挑、撩、劈、砍等掌法,顶、盘、格等肘法;腿法主要有弹、蹬、踹、点、铲、踢、里合、外摆、拍、扫、等;还有各种摔法、拿法、跳跃、平衡等。其运动特点是撑拔舒展、劲顺击长,快速有力、灵活多变,窜蹦跳跃、腿法较多,节奏鲜明、气势磅礴。

 

장권은 사권(査拳), 화권(華拳), 포권(砲拳), 태조권(太祖拳), 홍권(洪拳), 소림권(少林拳), 매화권(梅花拳) 등의 북파권법을 총칭한 권법이다. 동작이 크면서 신속하게 움직이는 것을 중시하며 등공비각, 선풍각, 선자, 등공전신파련 등 아름다운 동작과 화려한 기술이 많이 포함되어 있어 우슈의 꽃이라고도 불린다. 장권은 유연한 속도와 지구력이 요구되며 장권의 초급수준에서는 기술의 연습보다 기본공 단련을 중점적으로 한다. 기본공 부분만으로도 건강 체육으로서의 기능이 탁월해 청소년의 신체발달에 매우 적합하다. 많은 중국 권법을 통일해 만들어진 권법이라 다른 문파에 대한 적응력이 우수하며, 배우기가 쉽다. 장권은 많은 문파의 기술을 통합해 만들어진 권법이기 때문에 명확한 역사를 알기는 어렵다. 현재, 수많은 장권 중에서도 평균적인 기술체계를 가져, 잘 알려진 것이 규정권(規定拳)과 교문장권(敎門長拳) 두 가지이다. 교문장권이란, 중국의 회족(이슬람교도)에 의해 전해져온 장권을 가리키며, 사권(査拳)과 탄퇴(彈腿)라는 두 문파를 중심으로 편성되어 있다. 교문장권은 때에 따라서 사권과 장권의 별칭으로 쓰이는 때도 있다. 규정권이란 여러 종류의 장권 중에서 공통되는 기술을 조합해서 만든 경기용 권법으로 중국무술협회에 의해 제정된 것이다. 규정장권의 표연시간은 1분 20초 이내로 규정되어 있다.

 

南拳

Nanquan is a form of boxing in which the movements are quick, forceful, firm and stable, footwork steady and agile, and body straight and centred. A few leg techniques are also employed. In addition, for enhancing the degree of force sound is sometimes uttered applying power.

 

南拳又称南方拳,是明代以来流行于南方的拳种的总称。它以福建、广东为中心,广泛流传于长江以南地区,故称南拳。作为南少林等拳种与中国南方各地拳种相结合的产物,技术套路繁多,遍布各省。由于历史悠久,再加上师承关系的演变,形成了多种打法,但多数套路仍具有同一特点,总属南拳。其共同特点是:套路短小精悍,结构紧凑,动作朴实,手法多变,短手连打,步法稳健,攻击勇猛,常伴以声助威,技击性强。南拳讲究桩功,以练坐桩为主,还有丁桩、跪桩等。也还有练药手、打砂袋、铁砂掌、点穴功、童子功、罗汉功、青龙功、排打功等。

 

南拳是中国七大拳系之一,在广东、福建沿海一带形成独有的南方特色,尤其是清代以来,以“反清复明”始,以“行侠仗义”终,在武侠传奇小说和影视中占有重要的地位,比如福建南少林,传说中是一个反清的大本营,在那里集结了洪门子弟和三山五岳的侠雄豪客。清兵火烧南少林,洪熙官来到广州,隐居在大佛寺,与佛缘和尚共开武馆。又如方世玉,为广东“少林十虎”第二人(第一人为洪熙官),其母苗翠花是“少林五老”中的苗显之女,有“一代女侠”之称。方世玉成为《少林小英雄》、《万年青》、《方世玉三探武当山》、《乾隆游江南》等众多侠文化作品的主人公,晚清南拳又出现了“广东十虎”,其中的第三位铁桥三、第五位苏乞儿,也是许多侠文化作品中的主人公。 而习南拳者最为出名的当属一代宗师黄飞鸿之父黄麒英。

 

남권(南拳)은 중국의 장강(長江) 이남에서 유행되고 있는 일종의 권술이다. 주로 복건성, 광동성, 광서성, 사천성에서 유행하고 있으며 그 지역에 따라 서로 다른 조건으로 발전하여 유파별 특색과 풍격을 갖춰왔다.

 

복건성을 중심으로 하여 유행되고 있는 남권에는 태조권(太祖拳), 오조권(五祖拳), 학양권(鶴陽拳), 백학권(白鶴拳), 지술견권(地術犬拳) 등이 있으며, 광동성을 중심으로 하여 유행되고 있는 남권에는 홍가권(洪家拳), 유가권(劉家拳), 채가권(蔡家拳), 이가권(李家拳), 막가권(莫家拳), 협가권(俠家拳), 객가권(客家拳), 채리불가권(蔡李佛家拳) 등이 있다. 광서지방에서 유행되고 있는 남권에는 자문권(字門拳), 경문권(硬門拳), 객가권(客家拳) 등이 있다. 호남지방에서 유행되고 있는 남권에는 어문권(魚門拳), 유문권(儒門拳)과 소수 민족의 여러 권법과 묘가권(苗家拳)이 있다. 이 외에도 사천성, 절강성, 운남성, 귀주 등의 각 지방에 서로 다른 종류의 소수민족 권법이 전해지고 있다.

 

남권의 문파가 지방에 따라 많이 존재하고 있으나, 전체적인 특징에는 큰 차이가 없다. 홍가권(洪家拳) 계통의 특징을 갖춘 남권은 장교대마(長撟大馬)형 남권으로 통칭하고 영춘권(詠春拳), 백학권(白鶴拳)류의 권법은 단교협마(短撟俠馬)의 남권으로 칭한다. 이러한 장교대마와 단교협마의 특징을 적절하게 조합하여 현대의 남권을 창출하게 되었다. 남권 수련자는 규정된 투로를 수련하면서 전통적인 남권을 연구할 필요가 있다. 경기투로 남권의 표연시간은 1분 20초 이내로 규정되어 있다.

 

太极拳

Taijiquan is a form of slow and gentle exercise, characterized by circular and continuous movements. Different school of taijiquan stress different aspect: "big frame" and "small frame", unfolding and closing, and the integration of toughness and softness, etc.

 

太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。1949年后,被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后,部分还原本来面貌;从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。

 

传统太极拳门派众多,常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别,各派既有传承关系,相互借鉴,也各有自己的特点,呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种,流派众多,群众基础广泛,因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。2020年12月,联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第15届常会将

CONTACT US

주소 : 51516 경상남도 창원시 성산구 외동반림로74번길 7(중앙동 31-11)

Changwon Wushu Association

Copyright 2018 Changwon City Wushu Association All rights reserved.